Episodio 18 Psicoaudio podcast: ‘Y si... ¿la que está triste soy yo?, ¿me escondo o explico cómo me siento?’

En el decimoctavo episodio de Psicoaudio Podcast; ‘Y si… ¿la que está triste soy yo?, ¿Me escondo o explico cómo me siento?’, la psicóloga Garbiñe Etxebarri aborda la complejidad de la autoevaluación emocional, cuestionando las veces que ocultamos nuestros sentimientos a nuestros hijos e hijas en lugar de expresar abiertamente cómo nos sentimos.

Descubrirá los motivos por los que siempre es mejor contarlo y hacer participes a nuestra familia de nuestros sentimientos sin infravalorar la capacidad que tienen nuestros hijos de saber cómo me siento. Especialmente en los momentos en los que no son emociones positivas, los menores son capaces de captar nuestros gestos y esconderlos puede aumentar su ansiedad y su incertidumbre.

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