Episodio 13 Psicoaudio podcast: ‘Resolución eficaz de problemas’

¿Alguna vez te has sentido abrumado por un problema, ya sea grande o pequeño, y te has preguntado cuál es la mejor manera de enfrentarlo? En este episodio de Psicoaudio podcast: ‘Resolución eficaz de problemas’, Laura Oliva se sumerge en un tema esencial para nuestra vida cotidiana: la resolución de problemas desde una perspectiva psicológica.

Una resolución eficaz de problemas implica seguir un procedimiento que con la practica puede llegar a automatizarse y cuenta de varias fases. En este capítulo, la psicóloga Laura Oliva nos ayudará a identificar patrones de pensamiento que podrían obstaculizar la resolución efectiva de problemas, así como a definir el problema de manera que nos sea más fácil generar alternativas para su resolución.

Si es tu caso y te siente abrumado por un problema que parece no tener solución, recuerda que nuestro servicio de consultas psicológicas por audio de WhatsApp puede ayudarte. No dudes en ponerte en contacto con nosotros y te ofreceremos pautas claras sobre cómo actuar en menos de 48 horas.

Dale al play y escucha el episodio completo: